戒奶多久挤出多余的奶 多久不能喝奶后可挤出超量乳汁

1、什么是戒奶？

戒奶是指宝宝在初期爱吃母乳，随着时间的推移，宝宝逐渐长大，身体逐渐发育成熟，开始逐渐断奶，戒断母乳的过程。

戒断母乳，对大人对孩子都是一种挑战，对孩子来说，是从安全的世界走向陌生的世界，对大人来说，是需要处理好宝宝和自己的感情，以及宝宝的健康成长。

2、多久可以挤出多余的奶？

戒奶后，产生的多余奶需要注意处理，否则会引起乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。

对于母亲来说，产生多余奶的时间和效果都不一样，通常有以下几种情况：

1. 对于刚刚戒奶的妈妈，奶水会先增多，约3~7天后逐渐适应，乳房逐渐缩小，此时挤出的奶量比较多；

2. 对于已经戒奶半年以上的妈妈，胸部已经完全恢复，几乎不会产生多余奶；

3. 部分妈妈在戒奶后，产生较多的乳腺囊肿，需到医院诊治。

3、怎样挤出多余的奶？

挤奶是一种非常有效的方式来缓解乳房胀痛和压力，减轻不适感，并可以将多余的奶挤掉。下面介绍几种挤奶的方法：

1. 手动挤奶：用大拇指和食指将乳头夹住，将乳头向内挤压，用食指按压乳头周围的部分把乳汁挤出，在挤奶的过程中要注意卫生和采用正确的方法。

2. 电动乳头吸奶器：吸奶器是一种通过真空芯片产生负压的设备，可以把奶吸出来，适用于需要频繁挤奶的妈妈们。

3. 负压吸引法：使用静脉針，将管子插入到乳房，通过管子和容器的连通，产生负压，把奶液吸出来备用。

4、戒奶要注意什么？

戒奶是一件需要耐心和科学的过程，不要急于求成，产生的多余奶也不要轻易浪费。

以下几点要注意：

1. 注意饮食搭配，饮食清淡，增加牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物；

2. 平衡自己的身体状态，做好身体锻炼、睡眠和休息等；

3. 按时挤奶，避免挤出来的奶太多或太少；

4. 分析自己的奶量变化，及时询问医生，避免因戒断母乳引起各种乳腺疾病。