怀孕多久能感觉到疼 怀孕多久开始有不适感？

1、怀孕多久能感觉到疼

怀孕多久能感觉到疼是许多准妈妈比较关心的问题。一般来说，怀孕初期并不会感觉到太多疼痛和不适，尤其在前3个月内，因为胚胎还没有发育到需要大量营养和能量的阶段。但是，也有一些准妈妈会在怀孕初期感觉到乳房胀痛、恶心呕吐等现象。

到了怀孕中期，胎儿发育迅速，子宫也随之逐渐变大。这时候，许多准妈妈会感觉到骨盆区域的酸痛、胃部疼痛、腰疼等症状。尤其是在接近分娩前的最后几周，由于子宫和骨盆的压力增大，可能会感觉到更加明显的疼痛。

2、产生疼痛的原因

导致怀孕期间产生疼痛的原因有很多，主要包括以下几点：

（1）子宫扩张导致的疼痛。随着胚胎的逐渐发育，子宫会逐渐扩大并逐渐向上推移至更高的位置，与此同时，子宫周围的韧带、肌肉和神经会受到牵拉，从而导致一定的疼痛。

（2）乳房增大导致的疼痛。怀孕期间，随着雌激素和孕激素水平的升高，乳房会逐渐增大并变得更加敏感，导致一些准妈妈会感觉到乳房胀痛或刺痛。

（3）肾上腺皮质醇升高导致的疼痛。在怀孕期间，由于体内肾上腺皮质醇的分泌水平升高，可导致身体的免疫系统受到抑制，从而使身体对于疼痛感觉的敏感性增加。

3、如何缓解怀孕期间的疼痛

避免或缓解怀孕期间的疼痛，可以通过一些简单有效的方法来实现：

（1）体位调整。尤其是在睡眠时，可以选择比较舒适、符合人体工程学的睡姿，如侧卧睡姿。

（2）缓慢下蹲。为了减少胯下部位的疼痛感，可以选择一种比较缓慢的下蹲姿势，从侧面缓缓下蹲。

（3）穿宽松舒适的衣物。选择宽松的衣服，避免穿着过于紧身的衣物，可以有效缓解身体的疼痛感。

（4）进行适当的运动。运动可以增强体质，缓解疼痛，可以选择一些适合自己的缓和型运动。

（5）以特殊的方式进行按摩和整理。可以选择适当的按摩、伸展、轻轻拍打或轻轻按压，缓解身体的紧张感和疼痛感。

4、何时需要就医

需要注意的是，有些疼痛并非是普通的孕期症状，可能需要及时就医。准妈妈应该及时就医的情况包括：

（1）突然出现剧烈的腹痛、背痛、阴道出血等症状；

（2）腰疼伴随烧灼感、尿频尿急等症状；

（3）乳房胀痛伴随有肿块、溢液等不正常情况。

总之，在孕期感觉身体不适或者疼痛时，准妈妈应该根据不同症状进行科学的分析和判断，并采取相应的措施。如果不能自行缓解或症状出现较严重时，应该及时就医。同时，尽量避免在孕期过度劳累，注意饮食和睡眠，保持良好的心态，对于孕期的健康管理也非常重要。