红薯放微波炉里转多久 微波炉如何烹制红薯

红薯放微波炉里转多久

红薯是中国的传统食材，其富含多种维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。在现代的快节奏生活中，人们喜欢用微波炉来加热食物，那么红薯放微波炉里转多久才是最适宜的呢？下面从几个方面来做详细的解答。

1、红薯放微波炉里转的时间要看大小

红薯的大小不同，放微波炉里转的时间也会不同。普通大小的红薯（约130克）应该放在微波炉里转5到7分钟，中等大小的红薯（约250克）应该放在微波炉里转8到11分钟，大型的红薯（约450克）应该放在微波炉里转12到15分钟。当然，这个时间也可能会根据微波炉的功率和各个品牌之间的差异而有所不同。

2、红薯放微波炉里要注意切开口

如果你打算把整个红薯放进微波炉里加热，最好在上面切几刀（刀口不要切得太深，以免切开），以便蒸汽可以通过刀口排出，这样的话红薯会比较松软而不会变干。此外，也可以使用纸巾或纱布包裹一下红薯，可以避免外面的皮变得干硬。

3、红薯放微波炉里转的温度要适中

对于红薯这种含水量比较高的食物，放在微波炉里过高的温度会让它变得干硬。所以，最好选择微波炉的中温或是低温档位，并控制好时间。

4、红薯放微波炉里加热需要多次搅拌

在用微波炉加热的过程中，要多次取出来搅拌一下红薯，以保证它受热的均匀度。但是，在搅拌之前一定要先用刀子刺几下，以便排出多余的热气，避免烫伤。

综上所述，如果你想用微波炉来加热红薯，可以根据红薯的大小选择适当的时间，并注意好上面所述的几点注意事项。这样就可以轻松地烤出美味的红薯啦！