髌骨骨折术后多久弯腿 髌骨骨折术后何时可屈膝？

髌骨骨折术后多久可以弯腿

髌骨是人体重要组成部分，骨折会导致运动受限。在髌骨骨折术后，患者长时间单侧膝部不活动，以防止开放性骨折再次受伤。虽然这有利于康复，但长时间不活动会导致肌肉萎缩，膝关节僵硬。那么，髌骨骨折术后多久可以弯腿呢？

1、手术方式对康复时间的影响

髌骨骨折的治疗方法主要有手术和非手术治疗。手术方法多用于需要长期固定的复杂骨折。手术后，患者需要保持床上休息，并将膝关节固定在一个特定的角度，通常为30到60度。为了避免激烈运动引起的骨折再次发生，患者需要长期保持这种角度，以减少骨折的固定时间。根据个人病情，手术治疗后一般需要8周到3个月的时间，才能开始逐渐弯曲膝关节。

2、非手术治疗对康复时间的影响

对于一些简单的髌骨骨折，非手术治疗可能更加适合。非手术治疗主要包括固定、止痛和功能恢复。固定方式为在膝关节周围用夹板进行固定，而之后保持不动。很多时候，非手术治疗后一个月后骨头就已经重新长好了。但与手术相比，非手术治疗恢复时间较短，通常需要6到8周供患者逐渐开始弯曲膝关节。

3、康复过程中如何进行逐渐恢复

一旦骨折稳定，患者可以逐渐进行膝关节屈曲康复练习。最初的活动应该是在医生和理疗师的指导下进行的。开始时，可以坐在床边，由物理治疗师帮助患者把膝盖向上提，逐渐增加弯曲幅度。随着膝盖弯曲角度的增加，患者可以逐渐减少对床边的依赖。通常在治疗后3到4周的时间里，患者可以通过屈膝床上练习弯曲膝盖，并向前推床边以增加膝盖弯曲范围。在治疗后第6到8周期间，练习膝盖在靠近地面的位置下弯曲，并在不疼痛的情况下尝试移动膝关节。

4、注意事项

在骨折康复期间，患者需要特别留意康复过程中的不适和疼痛感。如果患者出现了急性疼痛或者膝关节肿胀加重，应该暂停康复训练并立即寻求医生的帮助。在康复期间也要注意饮食均衡、适当补充营养物质，如维生素 D、钙、锌等，以促进骨折愈合。同时避免吸烟、饮酒以及高糖、高脂等不健康的行为，以不影响骨折与康复。