宝宝可以在六个月之后开始添加牛奶。在此之前,母乳或配方奶是宝宝的主要营养来源。
添加牛奶时,建议使用全脂牛奶,因为它含有更高的脂肪和营养成分。1岁以下的宝宝不建议使用脱脂或低脂牛奶。
当宝宝开始添加牛奶时,应该逐渐引入。第一次添加时,可以将牛奶与配方奶混合,比如将牛奶与慢慢加入配方奶中,逐渐增加牛奶比例,直到宝宝逐渐适应全脂牛奶。
另外,为了确保宝宝获得足够的营养,建议不要让他们饮用牛奶代替配方奶或母乳。牛奶应该作为宝宝均衡膳食中的一部分。
添加牛奶后,如果宝宝出现过敏反应,包括皮肤瘙痒、呼吸急促、呕吐和腹泻等症状,应该立即停止给宝宝牛奶,并咨询医生。
如果宝宝确实对牛奶过敏,医生可能会建议使用脱敏疗法来缓解过敏反应。同时还可以尝试其他替代品,例如豆奶、大豆奶、椰子奶等。
除了正确添加牛奶,还应该注意以下事项:
1)不要将牛奶当做宝宝的唯一营养来源;
2)不要给宝宝喂太多的牛奶,通常每天饮用约500毫升牛奶是安全的;
3)不要给1岁以下的宝宝喝改良牛奶或低脂牛奶;
4)不要在睡前给宝宝饮用牛奶,因为这可能会导致龋齿的风险。