有小宫缩后多久才会生 多久后会生产宫缩？

有小宫缩后多久才会生？

随着孕妇进入妊娠后期，宝宝健康的到来离我们越来越近。很多准妈妈在孕晚期会出现不同程度的宫缩，特别是宝宝临盆前。然而，很多人都不知道什么样的宫缩算是真正意义上的分娩宫缩，以及宫缩发生后需要多长时间才能生产。今天我们就来详细阐述一下有小宫缩后多久才会生。

1、什么样的宫缩算是分娩宫缩？

宫缩是子宫肌肉收缩，是疼痛、紧张和不适的体验。正常情况下，孕妇怀孕后的37周左右，宝宝已经成熟，身长和体重也达到了标准值，此时会出现假性宫缩，也叫“练习宫缩”，这种宫缩不会导致子宫口开张，也不会加速宝宝的降生。而真正意义上的分娩宫缩，则是一种肌肉活动，可以引发产程的开始，同时也意味着宫口已经开始开放，供孩子自然出生作好了准备。

分娩宫缩较强烈，每次持续约60秒以上，每5-10分钟来一次，时间要充分，而且随着时间推移，宫缩的间隔会逐渐缩短。

2、有小宫缩后多久才会生？

当孕妇出现明显的分娩宫缩后，开始倒计时，最终待宝宝降生。一般来说，若宫口已经扩张到10厘米，宝宝往往在30分钟内降生。当然，每个妈妈和每个宝宝都是独特的，所以，降生时间因人而异。

实际上，产程的时间因人而异，取决于多种因素，例如宝宝的体积、母亲年龄、母亲体质、母亲产前保健和过去的生育历史等。出生的孩子的类型，例如以前的剖腹产还是自然分娩也有影响。

3、如何判断分娩宫缩？

宫缩是一种明显的感觉，通常有以下特点：

1、定时出现并逐渐加强、逐渐频繁。

2、宫缩力量渐增，但不会转瞬间消失。

3、宫缩产生的疼痛感通常在下腹部和腰部。

4、宫缩发生后，腹部变得坚硬并随着时间的流逝回弹缓慢。

若分娩宫缩持续不断，时间间隔逐渐缩短，这时候，宝宝就快要降生了，这时候准妈妈需要准备好入院，注意产妇挤压、按摩、呼吸等等分娩经过中的各种技巧。

4、如何应对分娩宫缩？

准妈妈在分娩宫缩来临时，除了配合呼吸，挤压和按摩身体以减轻疼痛外，还可以采取其他方法，如侧卧位、柔式分娩等技巧，来减轻疼痛，并且增加顺利顺产的可能性。在宫缩过程中，配偶的陪伴和鼓励也是非常重要的。

总之，分娩宫缩的出现标志着宝宝即将来临，妈妈们需要多做准备，并对分娩宫缩采取积极的态度。同时，如果宫缩来临时长时间过于强烈且疼痛无法忍受，准妈妈需要尽快联系产科医生获取帮助。