月经多久不来不正常吗 月经延迟怎么办？

月经多久不来不正常吗

月经是女性生理周期的一部分，每个人的月经周期长度是不同的，一般为21-35天。当月经周期超过35天时，即为长周期，少于21天则为短周期。如果你的月经多久没有来，那么可能意味着你的身体出现了一些问题，但也不一定是严重的。

1、孕前期月经不来

如果你没有进行避孕措施，那么一旦出现月经超时，第一时间要考虑的就是是否怀孕了。有些女性在怀孕初期就开始经历乳房胀痛、恶心、呕吐等症状，如果你也有这些症状，那么应该及时做一次孕测。

但有些女性在怀孕早期没有症状，所以月经超时并不能100%确认怀孕。如果你怀疑自己怀孕了，但测试结果为阴性，建议等待一段时间后再次测试，或者去医院做B超检查是否怀孕。

2、压力过大

现代人的生活节奏非常快，经常处于高压状态。长期反复的压力导致身体内分泌失衡，完整的雌激素分泌受到阻碍，在一定程度上会影响月经的规律。同时，紧张的心情和不良情绪也会对月经产生很大的影响，如焦虑、悲伤、愤怒等情绪都会改变体内各种激素的分泌，从而影响月经周期的延长或缩短。

3、卵巢功能衰退

当女性进入更年期后，卵巢功能逐渐下降，月经量逐渐变少。在更年期前，卵巢功能也可能出现不均衡，导致的是月经周期的改变，可能会有更长的间隔时间，也可能会出现短暂的闭经等现象。如经过一些基础检查证实卵巢功能较低，而女性又存在想生育的念头，那么可以考虑接受一些更为复杂的调整或治疗措施。

4、其他因素

长期压力与焦虑：压力、忧虑和焦虑会对身体产生不良影响，会对卵巢和子宫产生负面影响，从而导致月经不规律。

体重骤变：体重快速增加或减低都会对月经产生负面影响。

过度运动：高强度运动可以改变荷尔蒙水平，从而产生月经不规律的结果。

结语

月经周期的规律性和经血量的多少都反映了女性的生殖健康状况，因此当你的月经超时时，及时到医院进行检查非常重要。同时，也应调整生活方式，避免长时间压力和不良情绪，保持良好的心情和健康的生活习惯。