小孩黄疸一次晒多久 小孩黄疸要晒多长时间？

小孩黄疸一次晒多久

小孩黄疸是新生儿常见病之一，出现黄疸时家长们都会担心孩子的健康情况。而晒太阳是缓解小孩黄疸的有效方法之一。但是，小孩黄疸一次晒多久合适呢？下面我们从几个方面来阐述。

1、晒太阳的时间

对于新生儿来说，每天晒太阳的时间应该掌握在15-30分钟左右。每周可以逐渐增加次数，但是每次晒太阳的时间仍然不能超过30分钟。夏季和冬季晒太阳的时间应该有所区别，因为夏季阳光较强烈，应该在早晨或傍晚阳光较为柔和时晒太阳，而冬季要避免在寒冷的早晨或傍晚晒太阳，以免引发感冒等疾病。

2、晒太阳的环境

在晒太阳之前，一定要确保环境舒适、安全，避免小孩受凉或感染。选择在干燥、透气的室外环境晒太阳，可以避免小孩冒着风。

3、晒太阳的部位

晒太阳的部位应该选择脸和手的部分，并且要保证头和背的部分不裸露在外面。因为头和背的部位的皮肤比较娇嫩，晒太阳容易受到紫外线的伤害。同时，新生儿的皮肤质地娇嫩，需要格外注意。

4、注意事项

在给小孩晒太阳的时候，一定要注意以下几点：

- 避免在强风、大雨等气候环境下晒太阳；

- 不要使用防晒霜，遮盖小孩的皮肤，这会制止维生素D的生成；

- 注意不要让小孩太阳晒过度，以免引起热量过多；

- 小孩晒太阳的时间和次数尽量不要在晚上，否则会影响小孩的睡眠。

总之，小孩黄疸是可以通过晒太阳缓解的，但是晒太阳时一定要控制好时间和环境，注意保护小孩的皮肤，这样才能更好地缓解黄疸的症状。