孕妇孕吐一般多久 “孕妇体内激素变化引起的恶心和呕吐通常会持续多久？”

1、孕妇孕吐的定义

孕吐是很常见的孕早期现象，通常在怀孕第6周开始出现，直到怀孕第12周左右逐渐减轻，有少数孕妇会持续到孕晚期甚至分娩。

孕吐是由于妊娠激素分泌增多导致胃肠道功能紊乱，使孕妇有恶心、呕吐及胃酸过多的不适感觉。同时，压迫胃和肠道的增大的子宫也是导致孕吐的原因之一。

2、孕吐的症状表现

孕妇孕吐一般表现为恶心、呕吐，轻重不同，轻者仅感到恶心，重者可持续呕吐数小时甚至整天。严重的孕吐导致孕妇水分丢失，容易导致孕期脱水。怀孕早期孕吐还可能会反射性地引起失去食欲或过度进食，导致营养不良和血糖波动等问题。

3、孕吐的影响及应对方法

孕吐虽然不影响胎儿的健康，但是却会影响孕妇的正常生活和营养摄入，严重者还可能出现贫血和体重下降等症状。一些孕妇可能会因为感到不适而焦虑不安，影响情绪和睡眠。

对于孕吐的应对方法，建议孕妇多休息，保持良好的心态，并进行适当的运动。孕妇还可以采取小餐多食的策略，控制进食的数量和种类，避免过饱过饥，避免油腻、辛辣的食物和刺激性的味道。必要时，也可以服用一些安全的孕期药物或者中药调理。

4、孕吐的预防措施

孕吐是正常怀孕期间的一种自然现象，因此很难完全避免。不过，孕妇可以通过一些方法来减轻孕吐的症状。孕妇应该保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒、饮料和咖啡因等不健康的饮食，增加一些健康的食物，如水果、蔬菜和蛋白质等。

此外，孕妇最好在醒来之前就吃一些干饼干或面包片等干燥的食品，提前补充血糖，避免血糖过低导致孕吐加剧。另外，过度的焦虑和压力也会增加孕吐的发生率，因此孕妇应该尽量保持心情舒缓，避免过度紧张和疲劳。