喝醉一次身体多久 醉后需要多久才能完全清醒？

1、酒精在身体中的代谢

酒精在身体中的代谢速度是影响喝醉时间的重要因素，主要通过肝脏代谢分解。平均来说，人体代谢酒精的速度为每小时消除0.1至0.15克的酒精。也就是说，一瓶啤酒(330毫升，酒精度为5%)大约需要2个小时左右才能够完全代谢。

而酒精的摄入量、饮酒速度、个体代谢能力等都是影响代谢速度的因素，如果摄入过多且过快，代谢酒精就会过于缓慢，身体上出现醉酒症状的时间就会延长。

2、喝醉的症状和持续时间

醉酒时，身体会出现头晕、恶心、呕吐、视力模糊、反应迟缓等症状。这些症状通常在醒酒之后就会消失，而持续的时间取决于酒精在体内的代谢速度和醉酒程度。

一般来说，轻微的饮醉持续时间较短，只需一两个小时即可退酒。但是，如果度数较高或者饮酒量过大，这些症状可能会持续到十二个小时。

3、醉酒对身体的影响

长时间饮酒和频繁酗酒可以引发许多身体问题，但是喝醉后的影响也不可小觑。除了上述症状外，过度饮酒对身体的伤害还表现为心跳加快、呼吸暂停、意识混乱等症状，大量饮酒更可能导致中毒甚至死亡。

喝醉还可能给身体带来长时间的影响，如头痛、乏力、注意力不集中、神经衰弱等症状。此外，酒精还会削弱免疫系统的功能，让身体更容易感染疾病。

4、如何保护身体健康

为了避免酗酒的危害和避免喝醉对身体产生的不良后果，需要注意以下几点：

一是要限制饮酒量，适量喝酒，不要贪杯;

二是要慢饮，不要短时间内大量摄入酒精;

三是要控制饮酒频率，不能每天都饮酒;

四是要增加体育锻炼和适度的身体活动;

五是要挑选合适的饮品，不要过量饮用高度浓缩的饮料;

六是要注意与全身健康有关的诸多因素，如贪吃、熬夜、压力过大等。