宫口开俩指多久生孩子 “宫口开二指到生产需要多久？”

宫口开俩指多久生孩子

孕妇在分娩前会听很多人问，“你宫口开了几指了？” 宫口开指是衡量分娩进程的一种常用方式，那么宫口开俩指多久生孩子？对此我们可以从以下几个方面来阐述。

1、宫口开指的定义

首先，我们需要了解宫口开指的定义，宫口开指是指宫颈口前缘的外口径扩张。怀孕后，子宫逐渐扩大，宫颈逐渐变薄软，宫颈口逐渐扩张。通过检查，医生可以判断孕产妇分娩的顺利程度以及胎儿的生命体征。

宫口开指分为0到10指，每个指之间相差约1公分左右，10指表示宫颈口完全扩张，胎儿的头部即将要出来。

2、宫口开两指表示分娩进程

一般宫口开两指表明孕妇处于分娩中期，但不是孕妇马上要生产，分娩时间和胎儿大小、宫缩强度及孕妇自身情况等都有关系。

一般情况下，宫口开两指后分娩时间在6--10小时左右，但是这并不是一成不变的，因为每个女性的身体情况不同，分娩的时间也会不同，在此期间，女性也需要坚持正确的分娩方式来帮助分娩进程。

3、正常分娩进程是怎样的

宫口开指是衡量分娩进程的关键指标之一，正常分娩一般分为三个阶段：

第一阶段：宫口缩短到1.5-2.0厘米，开1-3厘米，一般需要12-14小时，可能会出现阵痛、阴道流出血性黏液，可在家中进行宫缩心理准备。

第二阶段：宫口逐渐打开到大约8-10厘米，平均需要4-6小时，能很好地耐受阵痛、不断疏松深度呼吸、高度集中注意力，可以进入产房进行继续分娩。

第三阶段：婴儿出生，平均分娩时间为50分钟，多为自然产。

4、如何加速分娩进程

如果你想加速分娩进程，这里有以下几点建议：

1. 积极活动。适当的运动可以缩短分娩时间，例如散步和坐球运动等，切勿长时间蹲坐，因为这会加重腰椎的负担。

2. 食用适量坚果、水果。适当的坚果和水果含有丰富的维生素和纤维素，有助于分娩。

3. 深呼吸。良好的呼吸可以帮助扩张宫口，可以配合产前课程上学到的深呼吸技巧来练习。

4. 放松心情。心情紧张会让疼痛感加大，不利于分娩，可以尝试听轻松音乐或与家人聊天等方式来放松自己。

总结

综上所述，宫口开俩指多久生孩子并不是一成不变的，每个女性的身体状况和分娩情况都有所不同，对于分娩的每个阶段，建议孕妇要正确地对待、积极配合医生的指导和治疗，以及使用科学的分娩方式帮助自己渡过难关。