茯苓粉吃多久有效果 多久吃茯苓粉才有效？

1、什么是茯苓粉

茯苓是中药中常用的一种原料，主要是用于调理人体的脾胃功能和提高免疫力。而茯苓粉就是将茯苓制成粉末，方便口服。

茯苓粉中含有多种微量元素和生物活性物质，其中最主要的是酚酸类物质、多糖类物质、以及茯苓甙等。这些成分可以提高人体免疫力、调节血糖、降低血脂、抗衰老等。

2、茯苓粉的功效

茯苓粉可以用来改善人体的免疫力，降低血糖，降低血脂，抗衰老等多方面的功效。

免疫力调节：茯苓粉中的多糖类物质可以增强人体免疫力。

降低血糖：茯苓粉含有多个生物活性成分，其中的茯苓甙可以增强胰岛素的分泌，提高人体对碳水化合物的利用能力，使得血糖得以控制。

降低血脂：茯苓粉中的酚酸类物质和多糖类物质可以降低血脂，防止动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

抗衰老：茯苓粉中的多糖和生物碱成分能够清除自由基，抑制氧化，保护细胞免受损伤。

3、茯苓粉吃多久有效果

茯苓粉的功效是长期吃出来的，一般需要持续服用一段时间才能出现效果。具体效果如何，也取决于每个人的体质和具体症状。

一般建议在医生的指导下，连续服用一个疗程，持续约一个月，然后适当调整剂量和服用周期。不建议长期超量服用，以免影响身体健康。

4、茯苓粉的副作用

一般而言，茯苓粉是一种比较安全的中药，不太容易引起副作用。但还是存在一些需要注意的地方。

首先，因为茯苓粉具有降低血糖、降低血脂的功效，对于本来就血糖、血脂水平较低的人来说，就不宜长期服用。

其次，茯苓粉的收缩效果相当强大，如果剂量过大，也容易引起消化不良、恶心、腹泻等症状。