带牙套多久不能吃东西 带牙套期间食物禁忌：你知道多久不能吃吗？

1、应该避免的食物

戴牙套后，由于牙套和牙齿之间存在缝隙，这意味着你无法像平常一样吃所有的食物。应该避免吃硬、粘黏或脆性的食品，例如:

硬糖果、坚果、热狗、饼干、薯片、粘性糯米饭、口香糖等等都应该避免吃。这是因为这些食物会使牙套与牙齿之间的空隙形变或撕裂。在牙套调整期间应远离这些食物。

2、哪些食物可以吃

即使有一些禁忌和限制，但是你还是可以吃很多美味的食物。土豆泥、炖菜、三明治、软面包、熟食、意面等等是不错的选择，这些食品对牙齿不会造成太大的影响。戴牙套后，要小心地咀嚼食物，这有助于保护牙套和牙齿。

在戴牙套的过程中，还可以选择一些富含铁、钙、维生素D和维生素C的食品，比如牛奶、酸奶、花菜、菠菜、鸡肉、鱼等，这些食物对牙齿的补充和保护非常有利。

3、如何清洁牙套

牙套需要经常清洁，否则不仅会导致口臭和细菌滋生，还可能对牙齿造成损伤。清洁牙套需要以温水为基础，用牙丝和软毛牙刷清洗。使用去污剂或者盐水清洗能够有效去除牙套上的细菌和污渍。

在戴牙套的时候，要尽量少喝饮料或食用带色素的食物，这样有助于减少清洁牙套的频率。使用牙线和牙线曲棒时，要小心避免卡住牙套和牙齿之间的缝隙，这会导致牙套变形或滑脱。定期到牙医那里检查和修复牙套，也是保持牙套和牙齿健康的重要步骤。

4、可以多久吃一次禁忌食物？

如果你想享受点硬糖果或者吃点粘的糯米饭，可以选择在牙套上安装保护套，以避免牙套与食物之间的直接接触。 保护套是透明的，安装在牙套上，只有当你吃东西时才能看到。保护套可以有效地防止食物损伤牙齿，还能帮助你随时吃你想吃的东西。

当然，这并不意味着你可以天天面对禁忌食物。正确的做法是尽量避免吃禁忌食物，特别是在调整期间。如果你和朋友们一起出去用餐，点一些小份量的食物，或者选择更稳妥、更健康的食物。