新生儿出生后的头几天可能几乎不排便或只排出一点黑色或糊状物,这是胎便的残留,不必担心。但在头一周之后,正常情况下宝宝每天应该至少排便一次,每天排便两到三次也是正常的。
有些宝宝可能每隔一天才排便一次,如果宝宝便便的颜色和质量正常,没有其他明显异常症状,那么这个频率也并不算过于异常。
宝宝不拉屎的原因可能有很多,最常见的原因是喂养问题。母乳喂养的宝宝排便比较频繁,因为母乳好消化,而奶粉喂养的宝宝则可能少拉一些。如果宝宝喂养量不足、吃得过多或时间太久,都可能导致便秘。
除了喂养问题,宝宝的便秘也可能是因为缺乏运动、肠道问题、消化问题、药物引起、疾病等因素造成的。
当宝宝连续两三天没有排便,或者宝宝便便干结、硬块或带血时,就有可能是便秘了。家长可以采取以下一些方法来帮助宝宝。
(1)给宝宝喝水,增加水分摄入。
(2)在喂奶后让宝宝多躺着、多移动,帮助宝宝进行肠道运动。
(3)用干净柔软的湿毛巾或温水给宝宝做肚脐按摩,帮助刺激肠道蠕动。
(4)可以给宝宝喂一些蔬菜泥、水果泥等高纤维的食物,如南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等。
(5)如果情况严重,家长还可以考虑用儿童肠道清道夫等清便秘药剂。
在日常生活中,家长也可以采取一些措施来预防宝宝的便秘。
(1)母乳喂养的宝宝要保持母乳喂养,并保证母亲的饮食清淡,多喝水。
(2)奶粉喂养的宝宝要控制奶粉的浓度和喂养时间,避免过度喂养。
(3)多带宝宝进行户外活动,增加宝宝的运动量。
(4)注意宝宝的饮食搭配,多喂一些高纤维的食物。
(5)如果宝宝已经开始添加辅食,要逐渐添加不同种类和颜色的食物,以保证营养均衡。