月经前肚子痛多久才来 月经前的疼痛还要等多久？

1、月经前肚子痛是什么原因引起的？

月经是女性正常的生理现象，表示子宫内膜定期脱落的过程。在月经前，子宫内膜开始脱落，子宫在收缩的同时，就会有不同程度的肌肉疼痛，也就是我们常说的“肚子痛”。这种疼痛并不是疾病，只是女性健康生理的表现。但是，如果肚子痛的程度非常剧烈，甚至会影响到日常生活，那么需要引起足够的注意。

除此之外，月经前肚子痛也可能是由于卵巢发生了变化，包括卵巢囊肿、卵泡破裂、子宫内膜异位症等所引起的。这时候需要去医院进行检查和治疗。

2、痛感出现的时间以及持续时间

月经前肚子痛一般持续时间在几小时至几天之间，疼痛的程度因人而异。对于某些女性来说，肚子痛甚至会出现一周甚至更长时间。月经前肚子痛的时间一般在排卵后的两周开始，经过一段短暂的时间就会迎来来月经。总的来说，女生朋友的月经周期是28天，那么月经前肚子痛可能出现在月经之前1-5天，也可能在月经正式出现之前的那两周就来临。

3、如何缓解痛感？

月经前肚子痛是不可避免的，但是对于让肚子痛缓解的方法有很多种：

（1）热敷法：将热水袋放在腹部可以缓解疼痛。

（2）适量运动：适当进行运动，比如快走、瑜伽等，可以缓解肚子痛。

（3）饮食调理： 避免或减少一些刺激性食物、如油炸食物、辛辣食品等，多吃一些维生素、蛋白质的食品。

（4）中草药调理：在中药店咨询专业的医师，选择适合自己情况的中草药，每天喝上一至二杯，并不断坚持饮用，可以经常缓解疼痛。

4、需要注意的事项

月经前肚子痛一定要引起女性足够的注意，如果出现以下情况应该尽早就医：

（1）月经量过于显著，超过了自己的正常量，甚至需要换超级大的卫生棉。

（2）疼痛持续时间过长，达到超过两天以上。

（3）月经前肚子痛伴随尿频、便秘等其他症状。

（4）月经前肚子痛持续加重，或者逐渐转化为非常剧烈的疼痛，并且影响到日常生活。

总的来说，对月经前肚子痛，女性应该坚持合理饮食、适度运动、注意休息和调整好心态，从而减少肚子痛，保持身体健康。