有心急严的人能活多久 心急无益，寿命难保

1、心急严的人容易患上心血管疾病

心急严的人，常常会长期处于紧张、焦虑、疲惫的状态，这种长期紧张状态会导致肾上腺素、诱导生长素等压力荷尔蒙的分泌过多，使得身体处于高度兴奋的状态，从而导致高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病的风险加大。

此外，心急严的人还常常在忙碌之余吸烟、喝酒、饮食不规律，这些不健康的生活习惯同样也会加重心血管疾病的风险。

2、心急严的人容易患上肠胃疾病

心急严的人，常常处于亚健康状态，容易患上胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃疾病。因为长期的紧张状态会干扰肠胃的正常消化、吸收功能，使得肠胃蠕动不协调，引发胃肠道疾病。

此外，心急严的人也可能因为饮食不规律、进食过量、食用过多含糖、脂肪等不健康食品，也会增加肠胃疾病的风险。

3、心急严的人容易患上精神障碍

心急严的人，长期处于紧张、焦虑、压抑的状态，容易出现情绪波动大、易怒、失眠、妄想等症状，严重的还可能导致抑郁症、焦虑症等精神障碍。

此外，心急严的人也有可能因为沉迷于网络游戏、社交软件等虚拟社交活动，导致与现实生活逐渐脱节，从而引发出现强迫症、创伤后应激障碍等精神障碍。

4、心急严的人的寿命也会因此缩短

长期心急严的状态，会导致身体受到剧烈刺激，产生许多自由基等物质，对身体造成损害，从而加速衰老过程，使寿命缩短。而反之，心境沉稳、乐观开朗的人，能够更好地调节心理压力，从而保持身体健康，寿命更长。