孕后期有宫缩多久生 孕后期宫缩持续多久后分娩

1、什么是宫缩？

宫缩是妊娠晚期子宫准备分娩的一种自然反应。宫缩是指子宫肌肉自动紧缩收缩，以准备分娩。在分娩前几周，宫缩常常出现，是正常现象，但需分辨真假宫缩。

真宫缩是指子宫收缩力比较强，时间较长，贯穿性比较强，不可控制的缩短，其目的是为了让胎儿渐渐地下降入骨盆的宫颈。

假宫缩是指子宫收缩力比较弱，时间较短，不一定有规律，也不一定会疼痛，不影响胎儿的生长发育。

2、什么时候为正常宫缩？

在孕后期，宫缩是胎儿要出生的信号之一。由于每个孕妇的情况都是不同的，所以正常宫缩时间不尽相同。

普遍来说，若宫缩在临产前，则出现的次数和时间并不规律，而宫缩在临产时，每天会出现3~5次，持续30秒左右，并逐渐加强和加速，通常会持续至12小时左右，有些甚至会持续二至三天。

3、宫缩多久生？

宫缩多久生是一个相对而言的问题，由于每个孕妇情况不同，所以这个时间并不固定，但是在宫缩频率较高时，说明胎儿已经处于出生的状态。

一般来说，当宫缩时间增加到一定程度，比如平均每10分钟宫缩1次，每次持续30秒到1分钟不等，而且持续时间较长，为6到8小时以上，距离预产期已经非常接近，胎儿已经偏头朝下，妈妈也不再有扩张颈管且出现第一阶段的胎盘，那么这时候孕妇就需要准备好上医院生产了。

4、如何处理宫缩？

孕妇可以确定自己宫缩的方法是使用以人肚脐为中心的度量尺，并在宫缩时记录下度量尺上的数值。对于假宫缩的情况，可通过活动、更换姿势等方式缓解。

如果怀疑有宫缩，应该保持平静，先在床上躺下观察，如果宫缩不减弱且持续增强，那就需要去医院进行检查，孕妇也要避免独自前往医院，要有人陪伴。