拔完牙后的第一天至第三天是最容易出现出血的恢复期,因为血凝衣还没有完全形成,建议在这段时间里饮食清淡,避免食用辛辣刺激食物,同时还需避免剧烈运动和用力吸气导致口腔内的压力加大。
同时,这一阶段也要注意口腔内的卫生,要每日用温水轻轻漱口,但要避免用力漱口和刷牙,以免刺激拔牙伤口。
血凝衣的形成是防止出血的重要环节,血凝衣的形成需要1-2个小时的时间,所以拔牙后要在医生指导下咬住纱布一段时间,以保持一个相对固定的咬合位直到血凝衣形成为止。
在血凝衣形成后,一定要避免食用鼻子朝下进食、过于热或辣的食物等,以免破坏牙槽突伤口的血凝块。
吸烟和饮酒会极大地影响口腔伤口的愈合和血凝块的形成。香烟和酒精会增加口腔内的细菌数量和口腔的干燥程度,容易导致牙周炎、口腔感染等慢性病,严重时可能延迟愈合时间。
因此,拔牙后应该停止吸烟和饮酒,直到口腔愈合完全,才可适度恢复平时的生活习惯。
在血凝衣形成后,出现干血凝衣是需要特别注意的。如果口腔内的血凝衣变硬,说明表面已出现干血痂,这时候需要用一些温水将其洗掉,同时遵守医生建议,采取一些措施避免下次出现干血凝衣。
建议不要用力刷牙和漱口,避免吃辛辣食物和酸性饮料,还需规律用药,全程遵守医生的治疗建议。