存奶时间多久多久 乳汁存放多长时间合适？

存奶时间多久多久

母乳是宝宝最好的营养来源之一，但是难免会有一些妈妈需要用奶泵把母乳存储下来，这时候就有一个问题：存奶时间多久合适呢？下面从几个方面来详细阐述：

1、保存方法

存储母乳的方法非常重要，正确的方法可以保证它的新鲜度和营养成分。

在存储母乳前，一定要彻底清洗乳房、双手以及储奶器及其配件，尽量做到无菌。

保存母乳的容器最好选择乳头帽或婴儿奶瓶，可以使用烧开的水消毒过，干燥后再放入母乳，尽量不要加盖瓶盖，以免污染。

2、保存时间

保存母乳的时间取决于两个因素：温度和保存的方法。

25℃以下的温度保存奶液，可以保持4-6小时的新鲜度，在8℃的冰箱中保存可以达到72小时，-18℃的冰柜则可以达到3-6个月，这些时间仅供参考，实际情况会因为部分其他因素而有所不同。

超过这些时间，奶液的营养成分就会流失、菌落增多等，当然炼奶成份就更容易变质，所以建议及时使用或是甩掉。

3、预热方式

对于冰箱或冷冻库中的奶液，我们需要通过预热来达到适合宝宝饮用的温度。

切勿将冷冻的奶液直接放进微波炉加热，而应该选择用温水浸泡或是加热瓶，以避免高温瞬间“瘪”了奶的活性成分。

预热的时间一般在5到15分钟之间，取决于不同的方法和奶液的体积，不能太热，否则会破坏奶的营养成分，也不能太凉，否则不容易吃下口。

4、喝完之后怎么办

如果宝宝喝不完的母乳，应该及时冷藏，一般在室温下储存2小时内可以再次食用，如果已经过了储存时间，那么就要甩掉了。

当然，最好的方式还是一次性喝完，母乳又不是矿泉水，它是有活性成分的，放久了未必还好喝呢。

总之，存奶时间是有限制的，母乳是最好的营养来源之一，所以我们要确保它的新鲜度、营养成分，然后就可以大胆地存储了。以上的小建议，希望对像我一样的产妇朋友有所帮助。