断奶多久不会涨 乳房多久不吸奶开始不胀痛？

断奶多久不会涨

说到断奶不会涨奶，其实这是一个很让人关心的问题。如何判断自己的奶水已经不再增长呢？

断奶后几天奶量恢复正常

当孩子逐渐断奶后，开始减少吸奶的次数，母体内的乳腺受到了压抑，内分泌的激素水平会逐渐下降，阻碍了乳汁的分泌，奶量也会随之下降。这一过程通常在1周到10天内完成，身体内的激素逐渐平衡，奶量水平也回到了平常。

断奶2周以上奶量稳定

如果在孩子断了奶之后，你几周内都没有涨过奶，那么恭喜你，你的奶量已经稳定了。在这期间，乳腺已经逐渐萎缩，乳头退缩，奶量也相应地减少了。平常的话，宝宝虽然不再需要喝你的奶水，但你也并不需要刻意地去停止奶水的产生。你只需要在奶水可以被吸出来的时候，尽量吸出，保证腺体的清洁和舒适。

停止产奶的方法

如果你的奶水已经稳定了一段时间，而你并不想再用奶泵取出奶水，那么你也需要知道一些停产奶的方法。首先，你需要缩短你的哺乳时间，将你的攻击时间缩短到只有5-7分钟，然后逐渐地减少喂奶的次数。同时，你需要遵循一些自然的方法，比如喝大米或者大麦水，将自己的心情放松下来，保持良好的睡眠和饮食习惯。