宝宝头睡歪了多久能好 宝宝睡歪的时间需要多久才能恢复？

宝宝头睡歪了多久能好

宝宝头部发育尚未成熟，而久坐、长时间翻身、睡姿不当、脱水等因素都可能使宝宝头部出现歪斜，宝爸宝妈们常常会关心宝宝头睡歪了多久能好。

1、正确睡姿是关键

一般来说，当宝宝头部歪斜特别明显时，大人们会感觉到宝宝头部骨骼似乎掉了下来，这是因为宝宝睡觉时，脊柱还未发育完全，所以头部骨骼在成长过程中较为柔软。而且宝宝在1个月大的时候，不仅头部容易歪，而且睡眠时间相对较长，所以家长要及时调整睡姿，防止出现头歪的情况。正确的睡姿应该是平躺着，头部与身体成45 度角，睡前要检查婴儿睡姿是否正确，避免造成头部扭曲而看不出来。

2、治疗头歪应该及早

当发现宝宝头部出现歪斜，最好尽早治疗。初期头部偏斜的治疗主要以体位、运动、功能锻炼为主，可以通过改变睡位置，增加宝宝普通运动锻炼时间，以及进行正确的按摩训练等来帮助宝宝恢复头部正常姿态。如果宝宝头部歪斜情况较为严重，建议到专业医疗机构进行治疗。

3、家长自己调整有风险

宝宝头部歪斜出现，家长应该理性对待，并不应直接自行调整。因为家长自行调整的方法没有正确的医学知识，往往会适得其反。不仅可能使头部歪斜问题加重，还会引起其它的问题。所以，家长最好在医生的指导下，进行正确的治疗。

4、不应当盲目担心

一旦宝宝的头部出现歪斜，家长不应过于担心。宝宝外表看上去非常的脆弱，但是头部轻轻摇动是不会影响到宝宝身体健康的。在正确的治疗下，情况会得到很好的改善。另外，有的父母会非常担心这个问题，有时过分担心也会使宝宝焦虑，最终可能适得其逆，因此家长要适度关注，不要过度担心。