长期多久来月经怎么办 月经持续时间过长应该怎么处理？

1、习惯性月经失调的病因

许多女性在生活中会出现月经不调的情况，其病因多种多样。例如，生活规律不规律或睡眠质量差，同时还有精神压力过大或经常饮酒等不良生活习惯都会对月经周期造成影响。而长期的月经不调会导致身体的免疫功能下降，导致机体抵抗力减弱，易导致各种疾病的发生。

对于习惯性月经失调的女性，平时应多关注自身生活的习惯，保持良好的饮食和作息习惯，同时也要避免过度劳累或情绪波动过大的情况。

2、药物调节月经的方法

许多情况下，药物调节可以是改善月经不调的一个有效的方法，针对个体情况可以选用不同的药物进行治疗。

例如，女性荷尔蒙类药物既可以帮助调整月经周期，也可以刺激排卵，帮助受孕。同时，黄体酮药物也可以调节月经周期，对于身体内激素水平不平衡的情况有一定的帮助。

3、中医调理月经的方法

中医的养生理念十分注重女性的月经调理，提倡平衡养生、调整作息等方式进行治疗。

例如，月经量少的女性可以适当补充黑豆、核桃等食物，同时按摩三阴交穴位也有一定的辅助调理作用。对于月经过多的情况，中药调理可以帮助收敛，如黄连、地榆等。

4、手术疗法的选择

在经过多种治疗方法均无效的情况下或者存在卵巢囊肿或子宫肌瘤等病变的时候，手术疗法是一个有效的选择。

但是，女性手术后也应该注意术后护理，遵医嘱进行饮食和生活调理，同时在恢复期内避免过度劳累，适当进行锻炼。