宝宝右侧睡多久能好 右侧睡眠对宝宝有益处，但需要掌握正确睡姿

1、宝宝右侧睡姿的原因

宝宝右侧睡姿是一种自然而然的睡姿，大多数宝宝出生后都喜欢采用这种姿势睡觉。这是因为在母体中，宝宝在踏入妈妈的盆腔后，头部较重，常常处于朝下的姿势，这也意味着宝宝经过几个月的漫长等待，头部会比较沉。当宝宝出生后，这种姿势也让他感到更加安全，舒适，而且可以帮助他睡的更加沉稳。

另外，宝宝右侧睡姿相关的另一个原因是心脏和肺部的布局。身体的左侧有着肝脏、胃和脾等重要的消化器官，因此，宝宝右侧睡姿可以避免这些器官受到压迫。同时，由于在左侧胸腔中的心脏和肺部对右偏躺位比左偏躺位更加有利，因此宝宝右侧睡姿有利于宝宝的心肺功能。

2、宝宝右侧睡姿的优势

我们知道，宝宝在睡眠中需要得到足够的休息，以便在白天能够保持充沛的精力。宝宝右侧睡姿给婴儿带来的优势有：

1.呼吸更加通畅：由于宝宝的心脏和肺部偏向左侧，所以采用右侧睡姿可以保证宝宝心脏和肺部得到更好的休息。

2.防止腹胀和食物逆流：通过采用宝宝右侧睡姿，可以减轻腹胀和胃肠问题。同时，宝宝右侧睡姿也可以防止食物逆流进入食管。

3.保持头部的正常发育：通过宝宝右侧睡姿，可以保持宝宝头部的正常发展。这样可以避免头部压迫，并且可以防止出现扁头的问题。

3、宝宝右侧睡姿的时间

根据儿科医生的建议，宝宝在出生后前三个月内可以采用左或右侧睡姿，建议逐渐适应右侧睡姿，在睡眠中保持7-8小时的睡眠时间。如果宝宝在睡觉时频繁转动，可以给他足够宽敞的睡眠空间，但是要注意避免睡眠器具过软，以免引起的扁头现象。如果宝宝一直采用右侧睡姿，建议在上下床时将睡睡的位置轮换一下。

4、需要注意的地方

不同的婴儿可能会喜欢采用不同的姿势睡觉。如果你的宝宝喜欢左侧睡姿，不要强迫他改变，只有保证安全才是最重要的。值得一提的是，宝宝睡觉时不应固定使用左右同一侧的枕头，这样可能会影响宝宝的颅骨生长。此外，不管是哪种睡姿，睡觉的孩子都不能深深翻转他们的头，否则会对宝宝的颈部造成不良影响。