面膜贴多久为宜 面膜使用时长的建议

1、面膜贴的作用

面膜贴不仅可以补水、舒缓、修复等，还可以帮助肌肤吸收营养。面膜在贴的过程中可以有效地阻止水分的散失，促使肌肤内部保湿；因为面膜会贴在肌肤上阻挡了空气的流通，这样可以防止肌肤水分的散失，也就是锁水。而且面膜中含有的精华能够更好地被肌肤吸收利用，达到更好的护肤效果。

2、面膜贴的时间

面膜每次使用的时间不宜超过15-20分钟，否则会适得其反。因为时间过长会导致面膜中的水分完全蒸发，从而逆转过度保湿为缺水。同时，面膜时间过长还会让皮肤表层角质软化，导致皮肤敏感并变薄，这样反而会产生皮肤过敏、过度干燥等问题。

对于里面含有冰晶及冰凉成分的面膜，贴的最长时间不宜超过15分钟；对于一些狂吸油或重整毛孔等功效特强的面膜，则时间不宜超过10分钟。如果贴面膜的时候有感觉到疼痛、刺激，即便时间不够也应该及时撕掉，以免给皮肤造成伤害。

3、频繁使用面膜的危害

虽然面膜可以起到很好的护肤作用，但如果频繁使用面膜，就有可能对皮肤造成危害。面膜本身并不具备治疗功效，而过多地使用面膜甚至可能会使肌肤表面的水分进一步损失，引发肌肤问题。

如果将面膜当成一种常规性日常护理使用，即每日都要使用，对肌肤管理是起不到对抗老化的效果，反而对肌肤造成负担，因为此时肌肤得不到充分的休息和恢复，长时间的面膜贴敷过程中，皮肤会缺乏自我修复的空间和机会，最终导致肌肤水、油失衡等问题。

4、如何正确使用面膜

要想使用面膜达到更好的效果，可以按照以下几个步骤进行：

1、清洁皮肤：在贴面膜之前一定要保持皮肤清洁，可以使用清洁乳或卸妆水彻底清洁皮肤。

2、使用化妆水：在贴面膜之前，使用化妆水给肌肤补充水分，使肌肤更加柔软。

3、选择合适的面膜：根据自己的皮肤状况选择合适的面膜，如补水、美白、舒缓等功效。

4、贴面膜：打开面膜包装，小心地将面膜敷在整个脸上，尤其是脸轮廓周围要紧贴。贴好后，轻轻拍打面膜，使其更紧贴肌肤。

5、取下面膜：面膜贴的时间到了，轻轻将面膜取下，让皮肤吸收剩余精华液。

6、保湿：用化妆水和乳液对皮肤进行保湿。