男人想怀孕多久同房 男人要经常同房能否较快怀孕？

男人想怀孕多久同房

众所周知，要怀孕需要男女双方的努力。而男人在受孕过程中也扮演了很重要的角色。那么，男人想怀孕多久同房呢？下面从以下几个方面做详细阐述。

1、月经周期对同房时间的影响

女性的月经周期是受孕的重要因素，在不同的月经周期内同房的效果也会有所不同。通常认为，月经开始后10天左右，女性的性欲最高，这时候同房的概率也最高。而在排卵期（一般为女性月经周期的第14天左右），效果更佳，因为此时女性的卵子处于释放状态，且能够存活最长的时间为24小时左右，与男性的精子相遇后将会怀孕。此时同房可能会更容易取得意想不到的好结果。

2、精子质量和数量的关系

男性的精子质量和数量对怀孕的概率有着很大的影响。一个健康的男性可以在数小时内制造几百万精子，但是大部分这些精子不能成功受精卵子。因此，在同房时，应该尽量保证男性的精子数量和质量都正常，这样才能提高受孕的几率。

男性精子的数量和质量有很好的保障是基于身体健康和充足的营养， 平时可以加强锻炼、注意饮食，适当运动等方式来进行保护。同时，抽烟、酗酒等不良习惯也会影响精子的质量，需要尽量避免。

3、影响受孕的身体因素和心理因素

在同房的过程中，身体和心理因素也对受孕有重要影响。身体因素包括精子的数量和质量，体力状况等。心理因素包括情绪上的放松程度，压力的大小，对是否能够怀孕的担忧等等。所有这些因素将直接影响受孕的几率。可以从保持良好的体态和健康心态上来提高受孕的几率。

4、饮食和生活习惯的影响

饮食和生活习惯的因素是非常重要的，它会直接影响男性的生殖功能。一些刺激性食物或者饮料如辛辣食物、咖啡、含咖啡因饮料等，可以增加男性的兴奋，但是对正常的精液造成负面影响。建议平时饮食清淡一些，尽量避免食用冷饮及热量过高不健康的零食。

同时，良好的生活习惯也能起到很好的效果。例如健康饮食、充足睡眠、规律作息、适当运动等等，都可以帮助男性提高精子的质量和数量，增加受孕的几率。