婴儿多久能吃蛋清 婴儿何时适合吃蛋白？

1、何时可以给婴儿喂蛋清？

一般情况下，婴儿的肠道功能在出生后逐渐发育。在1岁之前，婴儿的肠道对于蛋白质的消化和吸收能力都比较弱，容易引起过敏。因此，婴儿在6个月之前不适宜吃蛋清。而6个月到1岁之间的婴儿，如果肠道已经健康发育、没有明显的过敏史和高风险，可以适当添加蛋清。

对于有过敏史或者对蛋白质过敏高风险的婴儿，则需要在养育医生的指导下逐渐添加蛋清，如果出现过敏反应，需要立即停止食用蛋清，并及时就医。

2、蛋清应该如何添加到婴儿的饮食中？

蛋清是一种高蛋白食物，如果一下子让婴儿多吃，有可能会对婴儿的肾脏造成负担。因此，建议将蛋清分次添加到婴儿的饮食中，每次数量不要太多。最好从1/4个蛋黄开始，慢慢加到1/2、1个，再逐渐加入1/2个蛋清，并观察婴儿是否出现不适反应。

另外，为了确保婴儿吸收充分，蛋清应该煮熟去除蛋白酶抑制剂。也可以选择买市场上专门为婴儿研磨、去除蛋白酶抑制剂的儿童蛋白粉，方便添加到婴儿的辅食中。

3、添加蛋清的好处是什么？

蛋清是一种高蛋白、低脂、少热量的食品，对婴儿的生长发育有很多好处。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，能够帮助婴儿建立免疫系统，促进新陈代谢，提高免疫力，对于预防疾病、促进生长发育十分重要。

蛋白质还可以帮助婴儿吸收铁质，并促进钙质的吸收。此外，蛋白还可以促进婴儿的中枢神经系统发育，提高智力。因此，适当添加蛋白质对于婴儿的健康成长是十分有益的。

4、添加蛋清的注意事项

在添加蛋清之前，家长需要了解自己的婴儿是否有过敏史，如果有过敏史，则需要在医生的指导下逐渐添加蛋清。

另外，为避免给婴儿带来不必要的食品安全风险，在添加蛋清之前，家长应该先对市场上购买到的蛋清进行质量检测。buywetake.com提醒广大家长，千万不要给婴儿生吃鸡蛋，这样比较容易引发婴儿肠胃不适，给婴儿带来危害。