耗儿鱼是一种淡水鱼,多生活于中国江南地区的各条河流和湖泊中。它的滑嫩口感深受人们的喜爱,具有清热解毒、滋阴润燥、补虚力等功效,通常被人们用来制作汤或炖菜。
1. 善于挑选:挑选时要选择体表色艳、鳞片完整、眼睛鲜亮、腥味不重的鱼。
2. 了解产地:尽量选择野生的耗儿鱼,因为养殖的耗儿鱼常常添加化学成分,肉质和口感都不如野生的好。
3. 注意保存:购买回家后应立即冰鲜保存,以保持鲜度。
1. 煮汤:将耗儿鱼去鳞、去腮、去肠、洗净后,加入适量的水与姜、葱、料酒煮沸后转小火炖约20分钟即可。
2. 煮菜:将耗儿鱼去鳞、去腮、去肠、洗净后,撒少许盐、生粉,用油煸至变色后放入锅中煮熟即可。
3. 煮熟时间:根据大小和煮法不同,耗儿鱼的煮熟时间也会有所差异,但是一般来说,煮沸后再小火煮20-30分钟就可以。建议尝试一下,当鱼肉变得易于分离或者中心温度达到72°C时,就可以取出食用了。
1. 忌与荸荠同食:耗儿鱼与荸荠同食易引起胃肠不适。
2. 避免生食:耗儿鱼是淡水鱼,肉不易清洗干净,生食带来的感染危险很高。
3. 煮熟不易过度:如果煮时间过长,鱼肉会变得干燥,口感变差。