正常的男的能坚持多久算正常 男人能坚持多久才算正常？

男性性持久力的定义及标准

男性性持久力指的是男性在进行性交时能够坚持的时间，在不同的文化和地区会存在不同的标准和认知，一般来讲，人类男性的平均性持久力大约为5-10分钟，超过20-30分钟的被认为是长时间，不到2分钟的被认为是早泄，3-7分钟是合理范围内的标准。

影响男性性持久力的因素

男性性持久力受多种因素的影响，主要包括：

1. 心理因素：压力、紧张、焦虑等负面情绪会导致性功能的异常表现，如过早射精等；

2. 生理因素：如睾丸功能障碍、性腺功能减退、神经系统失调等影响身体功能的问题；

3. 饮食习惯：高脂肪、高热量、高精神刺激性食物会对身体机能造成负面影响；

4. 运动习惯：不良的生活习惯，比如长时间坐姿、缺乏运动，都会影响身体机能，进而影响性持久力。

性生活质量比时间更重要

性持久力虽然会影响到男性性生活的质量，但并不是最重要的因素。性生活质量的好坏应当从许多方面考虑，包括两性关系、身体机能、心理状态等等。两性关系和心理状态是非常重要的因素，如果有压力、紧张等情况，不管性持久力如何，性生活的品质都会受到影响。