来完姨妈多久排卵 姨妈来了多久后会排卵？

1、 月经周期与排卵

月经周期是指自然月的第一天到下一个自然月前一天的时间。一般情况下，月经周期为28天左右，但是也存在21天或35天的情况，因人而异。

排卵是指卵子成熟后从卵巢释放出来，进入输卵管等待受精的过程。正常情况下，排卵一般在月经周期的第14天左右，但是因各种因素影响，可能会提前或者推迟一些时间。

因此，一般来说排卵离月经开始的时间大约是14天。比如说月经周期为28天，那么排卵期就应该在月经开始后的14天左右。但是需要注意的是，每个女性的身体状况都是不同的，所以排卵期的时间也会有所不同。

2、 月经后第几天排卵

月经后第几天排卵是很多女性想要了解的信息。正常情况下，月经结束后的第7-10天是排卵前期。从理论上来说，月经后第11天左右就是排卵期，以次类推，月经周期越长，排卵期就会越晚。

需要注意的是，一旦你准备好怀孕，建议在每月排卵期间保持每两天进行一次性生活，这样可以大大提高受孕率。如果想更加精确地知道自己的排卵期，可以通过测量基础体温或者进行排卵试纸检测来确定。

3、 如何确定自己的排卵期

确定自己的排卵期是非常重要的，因为排卵期是备孕期间最容易受孕的时间。以下是几种常见的确认排卵期的方法：

一、观察体温变化：在同一时间每天测量基础体温，记录在表格上，若体温突然升高，说明排卵就要出现。

二、验孕试纸：在排卵预计时间前3~5天开始使用排卵试纸测量尿液，待出现两条线时即可知道排卵即将发生。

三、宫颈触诊：宫颈在排卵期前后会发生变化，可通过触诊宫颈来辨别，但这需要有丰富的经验。

4、 其他影响排卵的因素

除了月经周期外，还有一些因素可以影响女性的排卵期，例如：

一、压力：过高的精神压力会影响卵巢功能，导致排卵周期不稳定。

二、饮食和运动：饮食不均衡和缺乏运动会导致体重波动过大，影响到卵巢的功能，进而导致排卵周期不稳定。

三、疾病：有些疾病，如多囊卵巢综合症等，会导致卵巢功能障碍，导致排卵周期不稳定。

如果你的排卵周期不稳定或者想要了解更多关于排卵的知识，建议向医生咨询，以便做出正确的处理和决策。