流完产胸会疼多久 产后奶水排完后乳房会疼多久？

流完产胸会疼多久

产后乳房是非常敏感的部位，很容易受到外界的刺激，造成乳房胀痛、疼痛等不适现象。这对于初为人母的妈妈来说，尤其是初产妈妈，是一种挑战。因此，了解产后乳房疼痛的原因及处理方法非常重要。

1、产后乳房疼痛的原因

乳房疼痛是因为新生儿哺乳不足或难以吸吮乳汁，乳汁滞留在乳房内部。这种堵塞会引起乳房内部乳腺管的膨胀，压迫周围的组织和淋巴液引起疼痛。此外，乳房扩张可能会引起疼痛，这是因为产生的激素会使乳房腺体膨胀。

2、产后乳房疼痛的周期

乳房疼痛的周期因人而异，但总体上来看，产后乳房疼痛的周期大约为10天左右。在这个期间，乳房疼痛会逐渐减轻，直到完全消失。

3、缓解乳房疼痛的方法

缓解乳房疼痛的方法是哺乳。哺乳可以减少乳房内的堵塞，并避免乳房膨胀。在哺乳之前，可以先用热毛巾在乳房上敷一下，以帮助打开阻塞的乳房管，然后再以正常姿势将乳头置于新生儿嘴中，让其吸吮。在哺乳过程中，要经常换乳房，以充分排空乳汁。

如果疼痛感严重，可以考虑用乳头保护器，但要注意正确的使用方法，避免对乳头造成损伤。还可以使用热毛巾或热水袋来缓解乳房疼痛，但是要注意温度，不要过热。

最后，要保持心情愉快，尽可能放松自己。紧张的心情会使疼痛加剧。可以选择适当的瑜伽、按摩等活动来放松自己。