肩胛骨折术后多久能动 肩胛骨折手术后何时开始活动？

1、手术后切忌过早活动

手术后，肩胛骨的再生需要时间。因此，在手术后的一段时间内，肩胛骨需要得到充分的休息和恢复。如果患者过早地进行肩关节的活动，可能会引起肩胛骨再次受伤或者延长康复期。一般情况下，患者需要在医生的指导下进行适当的锻炼，这样才能避免对肩胛骨造成二次伤害。

2、术后需要进行康复训练

肩胛骨折术后，患者需要进行适当的康复训练。康复训练的主要目的是促进骨骼的愈合和肌肉力量的恢复。康复训练的内容一般包括肩关节的活动、特定的肌肉训练、热敷、冷敷等。在康复训练期间，患者需要保持坚持性和耐心。如果康复训练不力，不仅会延长康复期，还可能会影响最终的恢复效果。

3、恢复时需要根据自身情况制定计划

肩胛骨折术后恢复的时间因人而异。这是由于患者的伤情、骨骼密度、年龄、治疗方案等因素决定的。因此，患者需要根据自身情况制定恢复计划。对于康复期间的康复训练、饮食、生活方式、心理准备等方面，需要在医生的指导下进行制定。在制定计划时，患者需要认真评估自身情况和康复效果，并适时调整和改进计划。

4、遵医嘱，严格掌握恢复时间

肩胛骨折术后恢复时间长短是很难一概而论的。但是，不管康复期多长，患者都需要遵守医生的嘱咐，严格掌握恢复时间。如果患者因为急于恢复而过早、过量进行锻炼，这可能会引起二次伤害。此外，如果康复时间过长，患者可能会对康复失去信心。因此，患者应该根据自身情况，遵守医生的指引，正确掌握自己的康复时间。