喝母乳前多久可以喝水 多久喝水，不会影响母乳吗？

喝母乳前多久可以喝水

当婴儿处于0~6个月的哺乳期间，母乳是其唯一的饮食来源。母乳中含有足够的水分，能够满足婴儿的需求，因此在这个时期内一般不需要给宝宝喝水。但是，在特殊情况下，婴儿需要喝水，那么喝母乳前多久可以喝水呢？以下是一些需要注意的方面：

1、哺乳时间

学术研究表明，当婴儿吸吮5~10分钟后，奶水中的蛋白质水平显著上升，婴儿的嗜睡趋势会增加，这时如果喝水，会降低婴儿的进食兴趣，导致不适当的吸吮习惯。因此，如果确实需要给宝宝喝水，应该选择在哺乳时间之外的时候，比如在喂奶前等待30分钟左右。

2、宝宝的年龄

0~6个月的婴儿，平均每天需要喝100毫升左右的水。除非你的医生建议你在此期间给宝宝补充水分，否则始终让它吸吮母乳。 婴儿的嘴巴和舌头的协调能力在出生后逐渐发展。 婴儿通常在3个月之后才开始逐渐适应喝白开水。如果你执意想给宝宝喝水，请先咨询专业医生或乳业企业的专家。

3、环境温度

喝水的重要性取决于环境温度和婴儿的活动量。一般来说，《美国儿科学会杂志》建议，当室温在25℃以下时，婴儿不需要喝水。温度超过25℃时，婴儿可以在哺乳之间喝少量的饮用水，以防脱水。 医生指出，在温度很高的夏季，经常更换nappy可能也能有所帮助，因为nappy可能会潮湿，这可能会对宝宝的皮肤造成不良影响并导致盖汗。

4、宝宝的健康状况

如果宝宝正在生病，例如腹泻，宝宝可能需要安抚剂以预防脱水。在这种情况下，孩子需要补充的水量可能超过其正常的水分摄入量。根据医生的建议，给宝宝一些含有电解质、碳水化合物和盐分的，并且要新鲜制作的口服溶液，以防止脱水。