跟腱延长术多久康复 跟腱延长术康复需要多长时间？

1、跟腱延长术介绍

跟腱延长术是一种手术，通过切开跟腱、去除硬化、缩短的部分并重新缝合的方式来延长跟腱。该手术通常是为了治疗跟腱紧缩症和足舟外翻症等问题。跟腱延长术需要患者进行一定的术后恢复和康复。

2、跟腱延长术后恢复时间

跟腱延长术后患者需要进行康复，恢复时间因人而异，一般需要3个月到6个月甚至更长时间。术后恢复期不仅取决于手术难度和程度，还与患者身体的适应性、年龄等因素有关。

在跟腱修复手术后的头几周，患者需要静养，保持卧床休息以便跟腱得到充分的修复。就餐时需避免长时间坐着或站立，手术后重要的是控制局部的红肿、疼痛等症状，积极进行冷敷物理治疗。

3、跟腱延长术后的锻炼

康复期的患者需要根据医生的建议逐渐增加活动量，通常手术后的第四周可开始进行恢复性的康复体操，如脚趾的伸展、屈曲等基础练习。在恢复性的一段时间以后，患者可以逐渐增加运动量和强度，如走路等有氧运动。

但是需要注意的是，在跟腱进行完整修复之前，患者不宜从事剧烈的运动活动，如跑步、跳跃、深蹲等，以免伤及跟腱，影响恢复效果。

4、跟腱延长术后预防复发

手术后，患者需要注意预防跟腱再次紧缩和复发。患者应该在康复期内规范自己的饮食和身体健康，尽可能减少患病的可能性。此外，在活动时，要注意足部的保护和稳定性，如穿合适的鞋子、使用足弓支撑等辅助治疗和前期预防措施。

此外，患者需要遵循医生的康复建议，坚持治疗计划，并定期进行复查。如症状再次出现，应及时向医师寻求帮助、调整治疗方案，预防病情加重。