骨折后要忌口多久 骨折后的禁食期是多久？

骨折后要忌口多久

骨折是一种常见的外伤，因其需要一定时间进行愈合，所以在骨折后，需要注意饮食和忌口。以下是骨折后需要忌口多久的相关讨论。

1、忌口的基本原则

在骨折后，需要遵守一定的饮食原则，尤其是忌口。忌口的基本原则是，要少食多餐、饮食清淡、保持充足的水分摄入。忌口的目的是尽量减轻胃肠道的负担，降低肠道的产热量，以减少能量的消耗。

在忌口期间，应注意饮食平衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和必需脂肪酸。尤其是要多摄入维生素C和D，以促进骨折的愈合。

2、不同骨折类型的忌口时长

具体的忌口时长取决于不同骨折类型。一般来说，骨折后的头两周需要更加严格的忌口，此后逐渐恢复正常饮食，直到愈合。以下是不同骨折类型的忌口时长：

（1）肋骨骨折忌口时长

肋骨骨折通常需要忌口2-3周的时间。在此期间，应该少食多餐，并且避免食用易引起肠胃不适的食物。多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面包、蒸蛋等。

（2）手骨折忌口时长

手骨折忌口时长一般为1-2周，此后可以逐渐恢复正常饮食。在这段时间内，应避免嚼硬的食物，如肉类、面条等，以免加重手部运动的负担。

（3）脚骨折忌口时长

脚骨折需要忌口约2周左右。在这段时间内，应该尽量减少活动量，并多吃易消化的清淡食物，如果汁、蔬菜汤、水果等。此后可以逐渐恢复正常饮食。

3、忌口期间需要注意的事项

骨折忌口时，还要注意以下事项，以保证饮食的有效性和安全性：

（1）保持充足的水分摄入

在忌口期间，有些人可能会感到口渴。应当每天饮用足够的水，并避免饮用过于甜腻的饮料。

（2）避免吸烟和饮酒

酒精和烟草可以干扰愈合骨的过程，应该避免吸烟和饮酒，以免影响骨折的愈合速度。

（3）饮食卫生

在骨折忌口期间，也应注意饮食卫生。应该保持食物的新鲜度和安全性，并定期清洗并消毒厨房和餐具。

（4）定期复查

在忌口的同时，需要及时进行骨折处的复查。医生会根据骨折的情况进行相关的处理，以保证骨折的有效愈合。