防晒乳要提前多久涂 防晒乳涂抹要提前多久？

1、日常生活中，为什么要涂防晒乳？

人体肌肤中含有致癌因素，紫外线则是不可避免的光波之一，会通过致癌物质直接促使肌肤癌细胞的自发生长。

特别是在春夏季节，阳光充足，户外活动频繁，赤裸裸的肌肤正好成为紫外线的光谱进行夏日大浪漫。

光照就会使人产生晒伤的反应，导致日晒斑、皱纹和皮肤癌等皮肤损伤问题。

2、什么时候涂防晒乳？

首先，我们应该在出门之前二十分钟左右涂抹防晒乳，让防晒乳充分吸收于肌肤，从而达到更好的防晒效果，尽可能减少肌肤的损伤。

而在夜晚，由于地球遮挡了紫外线的源头，所以不需要涂抹防晒乳了。

3、涂防晒乳需要多久重新涂抹一次？

一般来说，防晒霜最好在两到三小时内重新涂抹一次。每次出汗或游泳、擦拭擦洗后，防晒霜的防晒效果也会大大降低，因此及时重新涂抹是保护肌肤的必然选择。

同时，应该按照乳液管上所写的SPF值，选购适合的防晒霜，防晒霜SPF30以上可以在户外活动中防护85%的紫外线，SPF50可以防护98%的紫外线，因此选择适合自己肤质的防晒霜以及涂抹周期非常重要。

4、怎么涂防晒乳才能达到更好的防晒效果？

在涂抹防晒霜的时候，应该注意以下几个方面：

1、涂抹前应该清洁干净，尽量不要留下其它化妆品和防晒乳混杂在一起，否则容易出现过敏等问题。

2、脸颊、额头、鼻子、嘴唇、颈部、肩部、前臂以及后背等需要暴露在日光下的部位都需要涂上防晒霜。

3、将防晒霜抹匀于面部,手、足等以及身体其他露出部位尽量均匀涂抹即可。可以先涂在手心温热后再涂抹于脸上或身上。

4、尽量避免直接接触太阳，避免长期暴露在紫外线下导致皮肤老化问题。在户外运动或度假时可以驾驶遮阳篷的交通工具，穿长袖衫帽子和墨镜等以减少紫外线的伤害。