艾灸直接灸多久做一次 艾灸多久做一次最合适

1、何为艾灸直接灸

艾灸是一种传统的中医疗法，艾条是以艾叶为主要材料制成的。而艾灸直接灸是指艾条直接接触皮肤，燃点艾条后用熏热的艾烟进行半身或局部部位的熏灸，或将艾灸料敷贴于身体穴位或病患部位进行灸疗。

2、艾灸直接灸多久做一次

艾灸直接灸的取穴定位、灸治时间、灸治频率等，都需要根据具体的病情、体质、性别、年龄等因素进行个性化调整。一般来说：

3、灸治时间

艾灸直接灸的灸治时间是根据身体部位的不同而各异的。全身熏灸，每次不超过30分钟；肩颈部位，每次不超过20分钟；颈椎、腰椎、骨盆等局部部位，每次不超过15分钟；直接敷贴于穴位、气血不畅区域等局部病患部位，每次不超过10分钟。

4、灸治频率

艾灸直接灸的灸治频率一般是根据患者病情进行个性化建议，如轻度亚健康者，每周进行一次，每次不超过30分钟；疾病初期，每日进行一次，每次不超过20分钟；疾病中晚期，每周进行1-2次，每次不超过20分钟。