孕晚期压迫的腰疼生产完多久能好 分娩后多久能缓解孕晚期腰疼？

1、引言

孕晚期腰疼是很多准妈妈都会遇到的问题，主要是由于胎儿的增大导致子宫向前凸出，压迫了腰部的神经、肌肉和脊柱，从而引起腰痛。而在分娩完之后，很多准妈妈又会想知道多久才可以好转，下面我们就来分析一下。

2、分娩后立即缓解腰痛

在孕晚期压迫引起的腰痛中，部分是因为脊柱扭曲，导致肌肉和韧带过度紧张所致。而在分娩的时候，由于妈妈需要用力推动宝宝，这时会使得骨盆韧带得到放松，从而使得腰部的肌肉紧张得到缓解。因此，在分娩完成后，有些准妈妈可能会感到腰痛症状缓解了一些。

3、恢复身体需要时间

但是，即使是分娩完成后，腰痛并不会立即消失完全。由于孕期的习惯性姿势和肌肉韧带的松弛性，使得多数准妈妈的脊柱处于生理性的生理前凸状态。因此，在分娩后，韧带的拉伸和撕裂需要一段时间来修复，而肌肉的收缩和恢复也需要时间，因此准妈妈的腰痛症状并不能立即好转。

根据经验，一般需要1-2周的时间，针对此间准妈妈应该遵循医护人员的指导，合理饮食、合理运动、注意休息，保证自己的身体得到足够的休息和营养，加快身体的恢复。

4、专业理疗缓解疼痛

如果准妈妈在分娩之后腰痛症状较为严重并且不能缓解，建议及时去医院找专业医生进行检查并得到合理的治疗。医院的理疗科可以通过温热敷、电热毯、按摩和针灸等方式，对准妈妈的腰痛进行专业治疗。在治疗的同时，医生也可以根据准妈妈的具体情况，推荐适当的恢复性训练和体育锻炼，加速身体状况的好转。