157腰围多少算?C

1、什么是腰围？

腰围是指在腰部最窄处的周长。通常用于衣服和裤子的尺码标准，同时也是身体健康状况的重要指标。

2、157腰围多少算C？

根据国家标准，腰围过大会增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险，因此需要进行科学的测量和评估。对于157腰围来说，主要需要考虑两个问题：一是以何种方式测量；二是判断是否属于肥胖范畴。

3、如何测量腰围？

正确测量腰围的方法是：站立或平躺，呼气，将卷尺放在腰部最窄处，与皮肤紧密贴合，读取数值。注意，不能过紧或过松，也不能斜着放置。建议在空腹状态下进行测量。

如果自己无法准确测量腰围，可以请医生或专业人士进行测量评估。

4、如何判断是否属于肥胖范畴？

目前，身体质量指数（BMI）是最常用的评估肥胖程度的指标。公式为体重（kg）÷身高（m）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5-24.9之间为正常，25.0-29.9为超重，30.0及以上为肥胖。

此外，还需要关注腰臀比和体脂率等指标来综合评估肥胖和健康的状况。