耐克鞋45码是多少厘米

1、什么是45码的鞋子

在选购鞋子时，大家经常会听到“码数”的说法，而鞋子的尺码标准因品牌和地区而异。在国内，常用的鞋码尺码标准有欧码、英码、美码。 而45码尺寸则是一种欧洲鞋码标准，与美码和英码有所不同。

在欧洲鞋码标准中，45码对应的鞋长是约28厘米。不过，由于每个人的脚形大小不同，所以穿着同一尺码的鞋子可能会感觉不合脚或者过紧。

2、如何准确测量脚长

在选购鞋子时，为了确保买到合适的尺码，我们需要先准确测量自己的脚长。下面是具体的操作步骤：

1、将脚踩在一块纸上，用笔标记脚趾头和脚跟的位置

2、用尺子或者软尺测量两点之间的距离，这个距离就是脚的长度，记为L

3、根据自己的习惯，选择合适的鞋子样式和剪裁，因为不同的样式和剪裁设计对鞋子的尺码也有一定的影响。

3、如何选购合适的鞋码

在知道自己的脚长之后，我们需要通过一些技巧来确定正确的尺码：

1、在选购鞋子时，最好在晚上或下午进行。因为下午脚会比早上稍微胀一些，这个时候量出来的脚长相对更加准确。

2、穿上袜子，选择适合自己的鞋子模型，然后试穿。正确的尺码应该让脚在鞋内能够自由伸展，但是不能太紧，否则会影响血液循环。

3、建议试穿两只鞋子，以便进行对比。用手指按一下脚趾头和鞋尖的距离，同时用手摸鞋底弧度是否合适，判断是否合适。拿起一只脚，将脚高抬起，观察鞋子跟部位是否合适、是否造成足部压迫等情况。

4、结论

在选购耐克鞋子45码时，需要先了解欧洲尺码标准中45码所对应的尺寸，然后通过测量自己的脚长来选择合适的鞋码。在试穿时，需要注意精细的细节和感觉，以确保选购到的鞋子不仅合适，而且舒适。